材料3つ!ジューシーささみハム♪
Description
筋トレ後〜
小腹が空いた時〜
もう一品!って時に美味しく食べれて楽ちんです!
小腹が空いた時〜
もう一品!って時に美味しく食べれて楽ちんです!
材料
作り方
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1
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ジップロックに材料を全ていれます!
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2
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ささみ を モミモミ!
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3
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沸騰したお湯を炊飯器に入れて
保温30分後にとりだせば完成です♪
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4
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そのまま 食べても サラダに
しても美味しいですょ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
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5
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「炊飯器によって使用が禁止されている道具があるため、ご家庭の製品の取扱説明書を確認のうえ調理する」
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コツ・ポイント
沸騰させたお湯!
ささみが重ならないように!
めんどくさい人はw
沸騰したお湯を多めにいれて
保温せずに
冷めるまで放置すれば
重なってても大丈夫でーす♪()
ささみが重ならないように!
めんどくさい人はw
沸騰したお湯を多めにいれて
保温せずに
冷めるまで放置すれば
重なってても大丈夫でーす♪()
このレシピの生い立ち
タンパク質が足りないな〜
手軽に作り置きできるのないかな〜
ッてズボラ考えてて
思いつきましたw
手軽に作り置きできるのないかな〜
ッてズボラ考えてて
思いつきましたw