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キュウリは輪切りに、人参は細切りにして、塩を二つまみ振りかける。
1を10分置いたあと、水分をギュッと絞る。
マ・マー グラタンマカロニを茹でる。
マ・マー はやゆで3分サラダマカロニを茹でる。
2に茹で上がった温かいマカロニを入れる。
調味料を加えたあと、よく混ぜ合わせて出来上がり。