炊飯器de低糖質あんこ
Lico☺︎
作り方
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1
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洗ったあずきと水360gを入れて、おかゆモードで炊く。
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2
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炊き上がったら15分保温し、水を捨てる。
水120gを入れておかゆモードで炊く。
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3
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タッパーに移して、ラカントと塩を混ぜる。
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4
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P 20.3：F 2.2：C 58.7：406.8kcal
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コツ・ポイント
調理の出来る炊飯器推奨※
量が多いので、小分けにして冷凍保存するのがオススメ！
お水を捨てて渋抜きしてエグミを取ります。
量が多いので、小分けにして冷凍保存するのがオススメ！
お水を捨てて渋抜きしてエグミを取ります。
このレシピの生い立ち
鍋で作るのは面倒(>_<)
炊飯モードや玄米モードで作ると、IH炊飯器は上手く作りづらかったので、おかゆモードにしました！
炊飯モードや玄米モードで作ると、IH炊飯器は上手く作りづらかったので、おかゆモードにしました！
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Lico☺︎
