超簡単!油揚げ・長ネギ・ニラの和おかず

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Description

切って火を通すだけの超簡単レシピです。油揚げと長ネギの相性抜群♪栄養バランスの良いニラも加えて、あと一品の野菜オカズに。

材料 (3~4人分)

2枚
1本
1束
顆粒ダシ
小さじ1/2位
醤油
2まわし位
料理酒
2まわし位
一味唐辛子
お好みで

作り方

  1. 1

    油揚げ、長ネギ、ニラを、だいたい同じくらいの大きさになるように切る。

    *長ネギは、斜め薄切りが◎

  2. 2

    フライパンかお鍋に、1の油揚げと長ネギ、顆粒ダシ、醤油、料理酒をすべて入れて、火を通す。

  3. 3

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    油揚げと長ネギがしんなりしてきたら、最後にニラを投入。ニラがなじんだら…

  4. 4

    写真

    お皿に盛り付け、お好みで一味唐辛子をふりかけて、完成です!

  5. 5

  6. 6

    2022/11/27「和食」の人気検索で 1位になりました。ありがとうございます!

コツ・ポイント

・油揚げは、薄めタイプの方が味がしみて美味しいです。
・料理酒で、油揚げを少ししんなりジューシーにさせるのがポイント。お酒NGでしたら、少量のお水でも大丈夫です。
・炒め油はナシでOK。

このレシピの生い立ち

なにか野菜系をもう1品→冷蔵庫のあり合わせで適当に…が好評で定番に。我が家では、やっぱりこういうのが落ち着く…と人気です。ご飯はもちろん、温うどんやお蕎麦にも合いますよ♪
レシピID : 6706167 公開日 : 21/05/09 更新日 : 21/11/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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クックうさのおもち
おはようございます♪カットして炒めて味付けシンプルで簡単なのに凄く美味しいです♡ご飯に合うし、お酒のアテに良いですね♡♡♡

作ってくださり嬉しいです^ ^ありがとうございます!そうなんです、アテにも丁度いいです^ ^

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あゆたっくん
簡単!七味かけたら更に 美味しくなりました。

七味合いますよね^ ^ あゆたっくんさん、レポしてくださり、ありがとうございます!!

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バカリャウ
油揚げのコク、長ネギの甘味が後を引く美味しさ!こんなおかず大好き

長ネギが甘くて美味しい季節になりましたね^ ^レポありがとうございます♪

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chikomaruo
ニラとネギの食感と程よい味付けでご飯が進みます。このおかず大好きです。

ニラたっぷりで栄養満点ですね。気に入っていただけて嬉しいです♪