豆苗とえのきのサラダの画像

Description

付け合わせに!簡単にできあがります。

材料 (4人分)

豆苗 3cmに切る
60g
えのきだけ 2cmに切る
80g
にんじん 細切り
2cm
出汁
100ml
小さじ1/4
焼き海苔 ちぎる
1枚
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    お鍋にんじん えのきだけ 豆苗を入れて出汁 塩を加えてペーパータオルで落とし蓋をしてさらに蓋をして火を入れる

  2. 2

    沸騰したら2分中火で煮て火を止めて、全体を混ぜる

  3. 3

    水気を切ってボウルに入れて醤油を加え混ぜて海苔を和える

コツ・ポイント

ひとつのお鍋で作るので簡単に作れます。海苔は、盛り付ける直前がおいしいです。

このレシピの生い立ち

あまり馴染みのない野菜 豆苗。栄養価も高くぜひおいしく食べたい野菜です。海苔を使い小さい人からお年寄りまで食べられるレシピにしました。
レシピID : 6707630 公開日 : 21/03/25 更新日 : 21/03/25

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