簡単!とろける角煮!の画像

Description

トロトロで箸で切れる角煮です!
味が濃い可能性がありますので、分量を変えて薄味にすることも可能です。

材料 (4人分)

ネギの青い部分
2本
400cc
100cc
醤油
160cc
砂糖
大さじ5
生姜
適量
人数分
みりん
60cc
 
 

作り方

  1. 1

    ブロック肉の全面をフライパンで
    油を引かずに焼き目をつけます。
    後でじっくり煮るので、中まで火を通す必要はないです。

  2. 2

    焼けたら、好きな大きさに切ります。油を少し拭いてあげると良いです。

  3. 3

    鍋にネギの青い部分と肉が十分浸るくらいの水4、酒1を入れる。

    弱火30分〜35分煮る。

  4. 4

    煮たら、肉を取り出して少しだけ洗います。
    煮汁は捨てます。

  5. 5

    水、酒、醤油、砂糖、生姜を入れて
    ネギを戻して強火沸騰したら弱火で40分〜45分煮ます。
    卵もここで入れて大丈夫です。

  6. 6

    最後にみりんを入れても、いれなくても良いです。照りが出ます。

コツ・ポイント

最初の焼き目をつけるときに焼きすぎないよう気をつけてください。また肉の種類を変えパルスイートやラカントにするとカロリーダウンです。

このレシピの生い立ち

ネギがたくさんあったのと、卵とブロック肉があったので。
レシピID : 6718622 公開日 : 21/04/02 更新日 : 21/04/02

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