オムキャベダイエット食！

Name: オムキャベダイエット食！
Yield: 1フライパン分
Ingredients: 卵 ２個(3個でも); キャベツ 1/4; ハムorベーコン 1パック(4枚); 塩こしょう 適宜

Description

キャベツ消費、卵消費、ダイエットに！

２個(3個でも)

1/4

ハムorベーコン

1パック(4枚)

塩こしょう

適宜

◉キャベツの炒める時間を少な目にして、シャキシャキ感を残すと満腹感が出るのでオススメです！
◉卵３個にしたり、出汁や水を入れると形が綺麗になります！
◉ダイエットより味！って言う方は、卵に砂糖、醤油を入れると味に深みが出ます。

暴食しちゃう〜って時に作ってます！ダイエットの味方！

レシピID : 6721741 公開日 : 21/04/04 更新日 : 21/04/09

1件 (1人)

2021年4月8日

初れぽ

キャベツで満腹感あり‼️シンプルな味がダイエットには1番でした😁