マンゴージャムサンド

オーブンは170度に加熱。

卵を卵黄と卵白に分けて、卵白は冷やしておく。卵黄に豆乳を加えてよく混ぜる。

２におからパウダーを振るい入れよく混ぜる

4を3に数回に分けて加えその都度混ぜる。これをクッキングシートに薄く四角く広げオーブンで20分焼く

マンゴーはレンジで解凍しオリゴ糖と混ぜたらレンジで1分加熱して混ぜるのを2-3回繰り返してジャムを作る。

5が焼けたら、6を挟んで完成