簡単♪健康おはぎ!子どものおやつにも◎
作り方
-
-
1
-
あんこを作ります。
10分で出来る無糖の簡単あんこレシピはこちらです。
ID6714975
-
-
-
2
-
もち米を炊きます。
白米&もち米を合わせて炊きます。炊けたらお好みの具合に潰し混ぜます。
-
-
-
3
-
お好みの具を合わせて出来上がり!
※お勧めは、餡を米で包み→周りをきな粉&ごまでコーティングです♪食べやすく味も◎
-
コツ・ポイント
①もち米に白米を入れて炊く。モチモチしつつ、もち米のみよりも喉に詰まりにくく、冷めても柔らか。米の割合はお子様に合わせて調整ください(少しづつ食べてくださいね!)
②甘酒と味醂で餡を甘くする。
③小豆の粉で茹で時間短縮!
②甘酒と味醂で餡を甘くする。
③小豆の粉で茹で時間短縮!
このレシピの生い立ち
親子で楽しんで作れる、食べて健康アップできるレシピを考えたくて作りました♪