レンジでꕤほうれん草ペースト(離乳食)

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Description

離乳食作るの大変ですよね泣
離乳食初期のレシピです。
この方法だと、15分程で作れました。

材料

葉先8枚

作り方

  1. 1

    ほうれん草の葉先をちぎり、洗ったら細かく刻みます。

  2. 2

    シリコンスチーマーに2を入れて、お水大さじ2を入れ、電子レンジ600w2分程加熱する。
    レンジによって加熱時間変わります

  3. 3

    加熱し終わり、葉が柔らかくなったら、お水を入れてアク抜きします。

  4. 4

    少量の場合はすり鉢ですってから裏ごし
    まとめて作る場合は、ブレンダーしてから裏ごしして出来上がりです。

コツ・ポイント

ほうれん草の葉先8枚程で、小さじ1×3個作れました。

このレシピの生い立ち

レンジで簡単に作りたかったので♡
レシピID : 6731458 公開日 : 21/04/12 更新日 : 21/04/12

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