ビーツの葉とベーコンのにんにく炒め

ビーツの葉とベーコンのにんにく炒めの画像

Description

ビーツは栄養たっぷりなので、葉もみんないてだきます。硬い葉なので、小さめにカットすると食べやすいです。

材料

ビーツの葉
5枚くらい
 
にんにく
2こ
1パック
オリーブオイル
少々

作り方

  1. 1

    ビーツは洗い、太い茎は取り除き葉の部分と柔らかい茎を使います。硬い部分は1㎝くらいに切り、スープやチャーハンに使います。

  2. 2

    にんにくをスライスします。
    ベーコンも1㎝巾くらいに切ります。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくとビーツの葉、ベーコンを入れて炒めます。

  4. 4

    写真

    ビーツの葉がしんなりしたら胡椒をして味を整えて完成。

  5. 5

    ベーコンの塩味で不足していたら、海塩で味を整えます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

畑をしている知人から葉つきのビーツをたくさんいただいてので、いろいろ使っています。にんにく炒めは知人おすすめです。
レシピID : 6736634 公開日 : 21/04/15 更新日 : 21/04/15

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