子供喜ぶ☆めかじきの塩唐揚げ油淋鶏ソース

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Description

魚の切り身はそぎ切りにして唐揚げにすると香ばしく臭いも気になりません。お子様の魚嫌い克服にも。油淋鶏ソースを添えて。

材料 (2〜3人分)

大きめ2切れ
塩こしょう
適宜
適宜
サラダ油
適宜
適宜
適宜
油淋鶏ソース(多め)
●醤油
大さじ2
●砂糖
大さじ2
●酢
大さじ2
●ごま油
適宜
●薬味ネギ
適宜
●お好みで唐辛子
適宜

作り方

  1. 1

    油淋鶏ソースの材料●を合わせておく。

  2. 2

    写真

    めかじき。食べやすい大きさにそぎ切りにする。スジをみて断ち切るように切ると食べやすいです。

  3. 3

    写真

    軽く塩こしょうして馴染ませる。

  4. 4

    写真

    ビニール袋に小麦粉と共に入れて振る。

  5. 5

    写真

    フライパンにサラダ油を1センチくらい入れ、めかじきを揚げ焼きにする。

  6. 6

    写真

    レタス、豆苗などと共に盛り付けてソースをかけて食べます。

コツ・ポイント

そぎ切りにすること。
ソースを余らせたくない場合は半量で作ってください。余ったらオイルを足してドレッシングにするといいです。

このレシピの生い立ち

子供達が小さい頃喜んで食べためかじきの唐揚げ。薄めにそぎ切りにすると柔らかく食べられます。油淋鶏ソース以外にマヨケチャなどおすすめです。
レシピID : 6741317 公開日 : 21/04/21 更新日 : 21/04/21

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