美味しく糖質制限☆超簡単バスチーの画像

Description

小麦粉や砂糖を使わない低糖質バスクチーズケーキ風♬
混ぜて焼くだけ!シンプル材料、一パック使い切り量♡

材料 (百均の15cm型)

水切りヨーグルトorクリームチーズ
2個
ラカントスイートパウダー
40g(砂糖80g相当の甘み)
あればスキムミルク
大さじ3

作り方

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    オーブンを250度で予熱開始。
    クッキングシートをクシャクシャさせてから、型にセットする。

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    ミキサーやブレンダーを使って材料を全て混ぜる。
    ボウルに入れて泡立て器でよく混ぜても大丈夫です。

  3. 3

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    型に流し込み、25分程焼く。
    粗熱を取り、型のまま冷蔵庫でよく冷やす。

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    ☆ 1〜2日置くとより美味しくなります。その時下にキッチンペーパー等を敷きながら冷やせば、余分な水分も抜けてくれます♬

コツ・ポイント

ヨーグルトの水切りはしっかりと!初めからギリシャヨーグルトを使ってもOK♪

甘味料はパルスイート、エリスリトール、シュガーカット等お好みのものを。

どうせなら脂質もコストも抑えたいので、生クリーム→豆乳や牛乳もいつか試します♡

このレシピの生い立ち

水切りヨーグルトやラカントスイートパウダーを使ったロカボスイーツを考えるのにハマってます。

アレンジ
☆溶かしバター、レモン汁、ラム、ブランデー、キルシュ、バニラエッセンス
☆コーンスターチ、抹茶、アーモンドプードル
レシピID : 6743160 公開日 : 21/04/20 更新日 : 21/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クックCJ2Y0E☆
キッチンペーパー敷いて冷蔵保存して、水分しっかり抜きました。翌々日あたりが一番味が馴染んで美味しかったです!!

つくれぽありがとうございます!水分が抜けるとより濃厚で美味しいですよね♪是非また作ってみてください(^^)

初れぽ
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ぷーまゆ
ギリシャヨーグルトのアレンジに最適ですね!糖質制限中に嬉しいスイーツ!美味しいです。

つくれぽありがとうございます!ヨーグルトだと罪悪感が少ないですよね♫ぜひ糖質制限にお役立て下さい!(^^)