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ハムは2等分に切り、5㎜幅の薄切り
きゅうりは5㎜幅の細切り
断熱皿にもやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分ほど加熱して水気を切る
ボウルに☆を入れて、ハム、もやし、きゅうりを加えて混ぜる