カリフワ☆ツナ豆腐ナゲットの画像

Description


ツナ缶と豆腐を混ぜて焼くだけ!
ふわモチ食感がクセになる、簡単でヘルシーな一品。オカズにもオツマミにも。

材料 (2人分)

300g
1缶
1個
大さじ3~5
醤油
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
塩胡椒
適量
☆オリーブオイル☆
大さじ2
♡カレー粉♡(アレンジ)
大さじ1~2

作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーで二重にくるみ600wのレンジで1分30秒温めしっかり水切りする。

  2. 2

    ♡☆以外の材料をすべて混ぜ合わせる。
    (アレンジの時は♡も入れる)

  3. 3

    熱したフライパンに☆を入れ②を大スプーンでひとくちサイズにすくって落とし両面こんがりと焼く。

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけ。簡単です♪
そのまま食べても、マヨやケチャップをディップしても美味しい♪

このレシピの生い立ち

みつけたレシピを参考にしてアレンジしました。
レシピID : 6751726 公開日 : 21/04/25 更新日 : 21/04/25

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