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レンジで！オートミールの梅干し粥風

レンジで！オートミールの梅干し粥風の画像

Description

食物繊維豊富で、お腹にいいオートミール。手軽にレンジでお粥風に！味付けは梅干しだけです。

材料

オートミール
大匙5
お湯
200cc
梅干し
1個 小さいものなら2個
乾燥ワカメ、ガゴメ昆布等海藻
適量

作り方

  1. 1

    深めの耐熱容器にオートミールを入れる。お湯、梅干し、一口大の海藻を入れる。

  2. 2

    電子レンジ500wで1～2分加熱。

  3. 3

    梅干しを崩しながら、食べて下さい！

コツ・ポイント

海藻は、ワカメ、切昆布、海苔など何でもいいです。吹きこぼれないよう、深めの耐熱容器で作って下さい。

このレシピの生い立ち

オートミールをお粥風に食べたいと思ったので、作りました。
レシピID : 6753039 公開日 : 21/04/28 更新日 : 21/04/28

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レンジで！オートミールの梅干し粥風
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