朝の一品7分♡新玉ねぎとカニカマの卵炒め

朝の一品7分♡新玉ねぎとカニカマの卵炒めの画像

Description

忙しい朝でも栄養バランスの良い一品を簡単に作ればひと安心♡新玉ねぎと卵の相性バッチリ美味しく食べて元気100倍♡

材料 (2〜3人分)

1パック
3個
オリーブオイル(普段使いのオイルでOK)
大さじ2(2回に分けて)
小さじ1/2
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

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    フライパンにオイル大さじ1を入れ〜薄切りの玉ねぎを炒める。

  2. 2

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    カニカマをほぐして炒め〜塩と砂糖を入れ味を整える。

  3. 3

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    溶いた卵をザッと入れ〜オイル大さじ1をふりかけ〜サッと炒めたら出来上がり♡

  4. 4

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    大好きな(私)ケチャップをかけて好きな加減で〜いただきます♡

  5. 5

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    今回使ったカニカマはコチラ♡ニッスイ海からのサラダフレーク72g♡70g〜80gあれば十分かな?類似商品でOK♡

コツ・ポイント

新玉ねぎは甘くて炒め時間短時間でOK♡♡卵には何も味をつけません♡カニカマに旨味十分あるので〜余分な調味料はいりません♡カニカマの代わりにツナやハムでも同じく短時間で♡

このレシピの生い立ち

どんなに忙しくても朝食は食べてほしいな〜という思いから〜旬の新玉ねぎで簡単美味しい一品をくふうしました♡
レシピID : 6754178 公開日 : 21/04/27 更新日 : 21/04/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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mami*s
お弁当に鮮やかで美味しいおかず一品になりありがとうございました♪玉ねぎ甘い♡