詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

美バディサラダ　笑

美バディサラダ　笑の画像

Description

コロナ禍での健康管理とにかくたくさん作って、一日中食べれる

材料 （5〜六人前もしくは2〜3日分）

レタス
ひとたま
オリーブオイル
大さじ3
フルーツ
適宜
ナッツ
適宜
ミニトマト
適宜
アップル
1/4スライス
1/3アップルビネガー1/3オリーブオイル1/3サラダオイル　目安トータル1カップ
1：1：1
ポピーシード
大さじ1
ハニー
大さじ2
塩胡椒
小さじ1づつ
ハーブ
香りづけ

作り方

  1. 1

    レタスとベビーリフを大量に水切りしてオリーブオイルと塩胡椒で絡める

  2. 2

    彩よくフルーツ、ナッツ、ミニトマトなどをトッピング

  3. 3

    アップルビネガーハニーポピーシードドレッシングを作り食べる直前にかけてあえる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

作る楽しさ、見て楽しむ、食卓を華やかに〜
レシピID : 6755457 公開日 : 21/04/28 更新日 : 21/04/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
rioco616
美バディサラダ　笑
by rioco616