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ケールとベーコンのソテー

ケールとベーコンのソテーの画像

Description

濃緑野菜をたくさん食べるために作りました

材料

ケール
2枚
ベーコン
2枚
ニンニク
1かけ
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    ニンニクを薄切りにする
    ケールは葉の部分を茎から手でちぎって一口大にし、15分ぐらい水につける

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルでニンニクとベーコンを炒め最後にケールを入れて炒める

  3. 3

    黒胡椒を振って出来上がり

コツ・ポイント

5分でできます
味付けは胡椒だけ
あとはベーコンの塩分で

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるもので
レシピID : 6759519 公開日 : 21/05/01 更新日 : 21/05/01

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nicki181
ケールとベーコンのソテー
by nicki181