節約こんにゃくダイエット✨プルコギたれ
はらぺこーな
作り方
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1
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材料を用意します。こんにゃくは薄く切りにして冷凍しておいてます。
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2
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こんにゃくを解凍し、水気を切ります。
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3
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玉ねぎを切ります。
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4
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玉ねぎ、こんにゃく、肉を合わせます。
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5
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コストコのプルコギたれをかけます。
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6
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和えます。
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7
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冷蔵庫で半日または1日漬けます。
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8
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焼きます。
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9
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完成〜✨
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コツ・ポイント
こんにゃくを一旦冷凍→解凍することで弾力ある食感に！肉っぽくなります。
このレシピの生い立ち
ダイエット中です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
はらぺこーな
