【ダイエット】高野豆腐で簡単クッキー
Description
高野豆腐は更年期や女性に大切な大豆イソフラボンが多く、他にも少量でもたんぱく質や、ミネラルを摂ることができます。
材料
(高野豆腐1つ分)
作り方
コツ・ポイント
【ダイエット】【食物繊維】【便秘解消】【おやつ】【電子レンジ調理】【腹持ち抜群】【簡単調理】
このレシピの生い立ち
高野豆腐1個あたり
エネルギー :125kcal
食物繊維 :0.6g
食塩相当量 :0.2g
エネルギー :125kcal
食物繊維 :0.6g
食塩相当量 :0.2g