お弁当に♪枝豆・卵焼き・そぼろ三色にぎり
牧カフェ
作り方
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1
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ご飯に塩少々をまぶしたら、ご飯を3等分に分けておく。
3等分にしたご飯は、後で枝豆、卵焼き、そぼろと混ぜます。
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2
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①の枝豆（冷凍枝豆の場合、流水解凍して☆）をご飯と混ぜたら、ラップの上でくるくる２つにぎります。
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3
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②の材料で、フライパンで炒り卵を作りご飯と混ぜたら、ラップの上でくるくる２つにぎります。
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4
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③の材料で、フライパンでそぼろ（えのき入り）を作りご飯と混ぜたら、ラップの上でくるくる２つにぎります。
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5
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皿に並べて３色にぎりの出来上がり♪召し上がれ（*^_^*）
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コツ・ポイント
②と③は同じフライパンで作ってOKです♪後片付けも楽なように、工夫しましょう！
このレシピの生い立ち
お弁当やパーティーなど、子供たちが手を汚さずに楽しく食べられるように作りました（*^_^*）
栄養バランスもいいですよ♪
栄養バランスもいいですよ♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
牧カフェ
