野菜たっぷりお豆腐鍋の画像

Description

お野菜、お豆腐、甘塩さけ。
ヘルシーお鍋で家族団らんはいかがですか~?

材料 (3~4人分)

ミツカン 味ぽん
適量
4分の1株
1袋
甘塩しゃけ
3切
1本
5cm位

作り方

  1. 1

    お鍋に水を入れ昆布をつける。

  2. 2

    材料を食べやすい大きさに切る。
    白滝、ほうれん草は下茹でしておく。

  3. 3

    1の鍋に火をつけ、煮立ったらしゃけ、白菜その他の野菜の順にいれて、柔らかくなるまで煮て、最後にお豆腐をいれ温める程度に。

  4. 4

    味ぽんをつけて召し上がれ~。
    好みで大根おろし、刻みネギを入れても♪

コツ・ポイント

残った汁にこぶ茶と塩、ご飯を入れ、卵を落とすと、おいしいおじやになります♪

このレシピの生い立ち

モニターで味ぽんをいただいたので作ってみました。
我が家のいつもの湯豆腐に野菜をたっぷり入れてお鍋にしました。
レシピID : 678117 公開日 : 08/11/08 更新日 : 08/11/08

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