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簡単手作りグラノーラクッキーで腸活☆

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Description

簡単手作りグラノーラで罪悪感少なめなおやつです☆

材料

☆オートミール
100g
☆米粉
大さじ3
☆コーンスターチ
大さじ1
☆シナモン
小さじ1
ミックスナッツ☆
15g
☆ココナッツフレーク
10g
☆白胡麻
大さじ1
☆黒糖
10g
★ココナッツオイル
25g
★蜂蜜
20g
★豆乳
30cc

作り方

  1. 1

    オーブンを170℃に予熱する

  2. 2

    ミックスナッツは包丁で細かく砕く

  3. 3

    ボウルに☆を入れてしっかり混ぜる

  4. 4

    混ぜ合わさったところに★を入れてしっかりと馴染むように混ぜる

  5. 5

    写真

    クッキングシートの上にスプーンで写真のように並べて薄く形成する

  6. 6

    170℃のオーブンで20〜30分焼く

  7. 7

    焼き上がったら取り出して、ケーキクーラーなどの上でしっかり冷ましたら完全です！

コツ・ポイント

お使いのオーブンによって焼き時間の調節をしてください！

このレシピの生い立ち

オートミールやココナッツオイルで身体に優しいおやつを作ってみました！
レシピID : 6782318 公開日 : 21/05/15 更新日 : 21/05/15

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amy_gohan
簡単手作りグラノーラクッキーで腸活☆
by amy_gohan