低カロヘルシーな納豆お好み焼き風の画像

Description

少ない材料で低カロリーに、だけどボリューム満点の納豆を使ったお好み焼き風です。
柔らかとろとろ、美味しくて満足♫

材料 (2人分)

2パック
1個
1〜2枚程度
適量
粉末出汁
小さじ1
小さじ1弱
マヨネーズ
適量
適量
適量
お好みソース
適量

作り方

  1. 1

    千切りしたキャベツ、納豆(タレなし)、卵、チーズ、粉末出汁を入れて混ぜる。

  2. 2

    フライパン(20㎝)にごま油を熱し、①を全て入れる。蓋をする。

  3. 3

    焦げめがつき、固まってきたらひっくり返す。蓋をする。

  4. 4

    両目に焼き色がついたらお皿に移し、お好みでソース、マヨネーズ、かつお節、青のりを掛けていただきます。

コツ・ポイント

難しい事は一切なし!混ぜるだけ!!
ただ柔らかいのでひっくり返す時に注意して♪

このレシピの生い立ち

納豆消費したくて♪
レシピID : 6783896 公開日 : 21/05/16 更新日 : 21/05/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
写真
ニコモデ
何度も作ってます!納豆の匂いが苦手なのですが、これだと気にならず!!家族が好きでたくさん常備してあるので余ったときにもぴったり!
初れぽ
写真
ニコモデ
粉使わないのであっさりいけますね!お好み焼き好まない息子がぱくぱく食べてくれて嬉しい!納豆も匂い紛れるので食べやすかったです。