塩こんぶキャベツダイエット常備菜作り置き
りいママPAD
作り方
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材料はこちら。キャベツミックスを使って作れば洗い物無し！
作り置きできるので、密閉容器で作っておくと便利です。
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キャベツミックス100gに、塩昆布5g位を入れ（画像くらいの量で、入れ過ぎには注意です）、塩こしょうとごまを入れ混ぜる。
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→今回はレタスなども入っているミックスです。
10分ほど置くと、塩分でしっとりします。
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4
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お家にキャベツがある場合はお家のキャベツで作ってみてください。
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洗い物無し。
混ぜるだけ。
作り置きOK。
ダイエット常備菜です。
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ニトリのスライサーでキャベツの千切りをしました。
ID 6284027
虹色さんのレシピより♡
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まるで買ったみたいなキャベツが、家でできます♪
ご参考になれば♡
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他にもオススメダイエットレシピたくさんあります♡↓↓
ID 6706877
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コツ・ポイント
混ぜるだけです。
お家のキャベツで作る場合は、キッチンペーパーで水分をしっかり拭き取ってから、作ってください。
お家のキャベツで作る場合は、キッチンペーパーで水分をしっかり拭き取ってから、作ってください。
このレシピの生い立ち
ダイエット常備菜に作っています。
りいママPAD
