しっとりたまらん♡柚子わさびチキン
Description
高タンパクの節約食材鶏むね肉★
老若男女おいしく召し上がれるものができました♡
老若男女おいしく召し上がれるものができました♡
材料
(2人分)
作り方
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1
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柚子わさび、ごま油をボウルに入れる。
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2
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鶏むね肉を削ぎ切りにし、①に入れる。料理酒を回しかけ揉み込む。
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3
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30分程〜漬けおく。フライパンを温めて②を焦げ目がつくまで焼く。焼けたら裏返して同様に。
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4
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500wレンジで2分程温めれば完成。
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コツ・ポイント
ごま油と料理酒のおかげで
鶏むね肉がしっとり◎
鶏むね肉がしっとり◎
このレシピの生い立ち
小麦粉や薄力粉を使わずに
しっとり鶏むね肉を食べたくて♩
しっとり鶏むね肉を食べたくて♩