いろんな野菜巻き(覚え書き)訂正番の画像

Description

肉の量が多いので28センチフライパンで。
色んな野菜をバラバラに並べれば、ロシアンルーレットみたいで楽しいかも

材料 (4人分)

塩、胡椒
少々
焼き肉のタレ
大さじ3
オイスターソース
小さじ1
好きなだけ
 
2本
なす縦に4当分
2本
おくら下茹で
4本
 
他にミニトマト、エリンギ、えのき、キャベツ等々

作り方

  1. 1

    豚バラをまな板の幅分横に平行に並べる。なるべくくっつけて。

  2. 2

    塩、胡椒して長さを半分にする

  3. 3

    野菜を端に乗せて巻く。結構適当でも大丈夫

  4. 4

    食べる人数が、4人なので4当分に切る。茄子は切りやすいけど、オクラ等は少し切る場所を悩むかも。ミニトマトは切りにくい

  5. 5

    フライパンに円を描くように中心まで並べていく。この時点で火は点けてない。

  6. 6

    中火にして3分位。蓋をして蒸し焼き。赤いところが見えなくなったら、蓋を取って水分を飛ばす。

  7. 7

    餃子を取る要領で皿を乗せてひっくり返す。

  8. 8

    焼いた後のフライパン焼き肉のタレとオイスターソースを入れて少し煮詰める。胡麻を入れて、肉に掛ける

コツ・ポイント

餃子を焼く要領で水分を飛ばして下さい

このレシピの生い立ち

焼き肉用の肉と貰った大量の肉、そのまま見ずに冷凍。よく見たら豚バラ…さてと悩んで肉巻き。1つ1つひっくり返して焼き目いれるの面倒で急遽この焼き方に。
レシピID : 6792416 公開日 : 21/05/21 更新日 : 21/06/12

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