枝豆とひじきのさばだんご
Description
外はカリっと、中はフワっと。冷めても美味しい。
お弁当に、おかずに、給料日前のお助けメニュー。
お弁当に、おかずに、給料日前のお助けメニュー。
材料
作り方
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1
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さば缶の汁をきる。このとき50ccほど残しておく。
枝豆は解凍し、さやから豆を取り出す。
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2
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フープロでさばの身と汁を混ぜつつペーストにする。加える汁は少しずつ。量は状態を見つつ調整。
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3
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あらびきモードでショウガを加え、さらに枝豆・ひじき・ごまを加えて、片栗粉を振り入れつつカタさの調整をする。
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4
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衣をつけ、油で揚げる。(衣・油は分量外)
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5
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【よく使う衣】
小麦粉:片栗粉:塩コショウ=2:2:1
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コツ・ポイント
缶詰に味がついているので、特別な味付けは必要ないです。
汁の入れすぎでタネをゆるくしすぎないように。
汁の入れすぎでタネをゆるくしすぎないように。
このレシピの生い立ち
鯖の竜田揚げが好きなので、缶詰も揚げてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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