手羽元トマトチリビーンズ
BAR和子
作り方
-
-
1
-
手羽元を洗い
鍋でオリーブオイルとにんにくと共に皮を焼き付ける
-
-
-
2
-
キドニービーンズ、ひよこ豆、ホールトマトの缶詰めを水ごと入れ
ホールトマトの缶1杯分の水を足して、ローリエを入れて煮る
-
-
-
3
-
しめじやにんじん、玉ねぎを好きな大きさで切り入れる
今回はにんじんは角切り、玉ねぎはあらみじん切り
-
-
-
4
-
炊きながら塩コショウで味をみる
チリペッパー(カイエンペッパー)を好みで入れる
-
-
-
5
-
30分以上煮て
あればパセリを散らして
出来上がり〜ヾ(´︶`*)ﾉ
-
-
-
6
-
-
-
-
7
-
sakutakuhitoshuさんつくれぽありがとうございます(≧∇≦)ノ
美味しそう～(∩˘ω˘∩ )♡
-
コツ・ポイント
鶏つくねにセロリやズッキーニ、何を入れても大丈夫
どんどん入れて煮るだけ
煮れば煮るほど美味しいです
どんどん入れて煮るだけ
煮れば煮るほど美味しいです
このレシピの生い立ち
お豆がいっぱいのトマトスープが好きなんです
(
)
BAR和子
