うどの皮だけきんぴらの画像

Description

うどの皮だけ使ってさっぱりきんぴらに。お酢がきいているので、梅雨や夏でもすっきりいただけます。

材料 (うど1本分)

1本分
酢(アク抜き用)
ひとまわし
中さじ1
醤油
小さじ1〜2
みりん
中さじ1
てんさい糖
小さじ1〜2
ごま油
ひとまわし
鷹の爪
1本

作り方

  1. 1

    写真

    今回はうど!の皮!を使います。アク抜きの工程が必要ですが、大変じゃないので試してみてください。

  2. 2

    写真

    うどの毛は包丁の背でこそぎ取りましょう。

  3. 3

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    適当なサイズに切って、皮と中身に分けます。ボウルにお酢をひとまわしした酢水に調理直前まで漬けおきます。(15分以上)

  4. 4

    細切りにして、ごま油で鷹の爪と一緒に炒めたあと、調味料を入れました。醤油と甘味の量はお好みでご調整ください。

  5. 5

    写真

    大変お疲れ様でした!お酢がきいたさっぱりきんぴらうどの出来上がり!
    個人的には大根の皮のきんぴらより好きかもしれません…

コツ・ポイント

つけ置き時間は15分ほどでも大丈夫なようです。今回は味見をしながらなんだかんだ一晩つけてしまいました。
うどの中身も別のボウルで酢水につけておきましょう。中身は梅酢和えや、天ぷらなどなど。火を通すとメンマに近い食感でしょうか。

このレシピの生い立ち

アーティストMEGAが、身体と地球に優しいレシピを研究、発表しているページです。
今回は、うどの皮!うど自体そんなに調理しないのに、まして皮だけなんて…美味しいの…?
大丈夫です!さっぱり美味しい食感に出会えますよ◎
レシピID : 6805924 公開日 : 21/05/30 更新日 : 21/05/30

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