ノンオイル☆おからかぼちゃクッキー♪

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Description

ノンオイル・ノンエッグの、かぼちゃ入りおからクッキーです☆焼き加減で、色々な食感になりました。ダイエットにどうぞ。簡単♪

材料 (20枚分)

@ドライおからパウダー [レシピID648587]
10g
小さじ1
砂糖
10g
バニラエッセンス(あれば)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    @をボウルに合わせよく混ぜる。
    泡立て器でサラッと均一になればOK。

  2. 2

    写真

    かぼちゃペースト、砂糖、バニラエッセンスをよく混ぜ合わせる。砂糖が溶けたらOK。

  3. 3

    写真

    ②に①を加え、ゴムベラでサックリ混ぜる。ひとまとまりになればOK。

  4. 4

    写真

    ラップに包んで、冷蔵庫で30分休ませる

  5. 5

    写真

    20等分にして、丸く丸める。天板に間隔を開けて並べる。

  6. 6

    写真

    その上にラップをかぶせ、平らに潰していく。
    写真は、麺棒の端の、平らな部分で潰してます。

  7. 7

    写真

    150℃~160℃に予熱したオーブンで、約10分焼く。
    焼けたら、網の上などで冷ます。

  8. 8

    写真

    パリッとしているものや、ソフトなものがありました。
    1枚約6kcal。

コツ・ポイント

薄く、平らに延ばすと、ムラ無くパリッとしますよ。
ソフトなものがあっても、それはそれで良いんじゃない?

このレシピの生い立ち

私のおからクッキーのシリーズを考えました。
レシピID : 681114 公開日 : 08/11/12 更新日 : 08/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
リラ☆ちえ
なかなか歯ごたえがありました!かぼちゃ味が美味しかったです♪

綺麗な色で美味しそう♪上に乗ってるのはパンプキンシードかな?