オートミールお好み焼きの画像

Description

オートミールで満腹感をプラス

材料

2個
適量
100ml

作り方

  1. 1

    お好み焼き粉100g、オートミール40g、卵2個、水100mlを混ぜる。

  2. 2

    フライパンに油をひき、4分間中火で焼きます。

  3. 3

    裏返ししたあと、蓋をして5分焼きます。

  4. 4

    再び裏返して焼き加減を見て完成

コツ・ポイント

お好みでキャベツの千切りを入れてもOK!
生地がまとまらない時は、少しずつ水をいれて調整してください。

このレシピの生い立ち

食べすぎ防止でオートミールを入れたら
満腹感を得られると思って入れてみました。
レシピID : 6811558 公開日 : 21/06/03 更新日 : 21/06/03

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