山吹き和えの画像

Description

炒り卵で彩り華やか♪子どもに人気の野菜レシピ!
★エネルギー:29kcal
★塩分:0.3g

材料 (5人分)

1/2袋(75g)
1/2袋(100g)
1/2本
1個
砂糖
小さじ1/2
ひとつまみ
薄口しょうゆ
小さじ2弱

作り方

  1. 1

    ほうれん草ともやしは食べやすい大きさに、にんじんは千切りにする。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、1を茹でたら水気を切って冷ましておく。

  3. 3

    卵に砂糖と塩を混ぜ、フライパンで炒り卵を作る。

  4. 4

    炒り卵が冷めたら、2に入れ、しょうゆを加えて混ぜる。

コツ・ポイント

薄口しょうゆの代わりに、普通のしょうゆや、麺つゆでもおいしくできます♪

このレシピの生い立ち

このレシピは、笠神保育所(現:笠神こども園)より提供いただいたメニューです♪
レシピID : 6812130 公開日 : 21/06/03 更新日 : 21/06/03

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