照り焼きチキンサンド ★宇都宮学校給食

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Description

給食では自分で具材をはさんで、セルフバーガーで食べます。

材料 (4人分)

鶏むね切り身(60g)
4枚
砂糖
大さじ1弱
みりん
小さじ1/2
しょうゆ
大さじ1強
小さじ1/3
バンズパン
4個
70g

作り方

  1. 1

    レタスは洗って一口大にちぎり水気を切っておく。

  2. 2

    鶏むね肉を、砂糖、みりん、しょうゆに1時間くらい漬け込む。

  3. 3

    2を180℃のオーブンで12~13分焼く。

  4. 4

    肉を漬け込んだ調味料を鍋に入れて火にかける。沸騰したら、片栗粉を水で溶いて加えてとろみをつけ、焼いた肉にかける。

  5. 5

    バンズパンに切り込みを入れて、レタスと肉をはさむ。

コツ・ポイント

ご家庭では、鶏肉はフライパンで焼いてもよいです。レタスの代わりに、キャベツを太めの千切りにして茹でたボイルキャベツにしてもよいです。

このレシピの生い立ち

宇都宮市標準献立のレシピです。
レシピID : 6812411 公開日 : 22/09/08 更新日 : 22/09/08

このレシピの作者

宇都宮市学校給食
餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。
http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html

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