ヘルシー油そば風
作り方
-
-
1
-
えのきのいしづきを切り落とす
-
-
-
2
-
フライパンに水を入れて沸騰させる
-
-
-
3
-
はるさめとほぐしたえのきをゆでる
-
-
-
4
-
ゆでたはるさめとえのきを器に盛る
-
-
-
5
-
フライパンに油をしいて豚ミンチを炒める
-
-
-
6
-
豚ミンチに火が通ったら、★を加えて絡め炒める
-
-
-
7
-
長ねぎを小口切りする
-
-
-
8
-
豚ミンチを④に盛る
-
-
-
9
-
ねぎとたまごの黄身を乗せて完成!
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエットを意識してえのき×はるさめにしました