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さばは皮に切れ目を入れておく。長ネギは斜め輪切り、唐辛子は縦半分に切る。(種は除きます)
鍋に●の調味料を煮立たせ、さばを入れ、長ネギ・唐辛子をのせ弱火で10分ほど煮ます。
長ネギがやわらかくなればokです。