オートミールでグラノーラの画像

Description

ナッツやオイルはお好みで。ドライフルーツは、今回はレーズンとマンゴーを入れました。

材料

グレープシードオイル
大さじ2
ハチミツ
大さじ2
小さじ3
好きなだけ
 
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    ボールにグラノーラ、ナッツ(ジップロックに入れて好みの大きさに麺棒で叩く)を入れ、オイルをかけてスプーンで混ぜる。

  2. 2

    ハチミツを加えて、また混ぜる。

  3. 3

    写真

    きなこを加えて混ぜる。

  4. 4

    写真

    オーブンを150度に予熱し、オーブンシートに広げて10分加熱する。

  5. 5

    一度取り出して全体を混ぜ、さらに5〜10分焼く。

  6. 6

    オーブンから取り出したら、もう一度混ぜて、冷めるまで天板の上に置き、ドライフルーツを混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

焼き加減や量はお好みで。ドライフルーツはオープンにはいれずに最後に入れてね。

このレシピの生い立ち

ダイエット中の小腹満たしに!!
レシピID : 6815064 公開日 : 21/06/05 更新日 : 21/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ミツマメ
オイル使用でサッパリ美味しかったです!