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かぼちゃを洗って一口大に切るうちでは皮付きにしてます
耐熱容器に入れて、レンジで600w5分
マッシャーで潰す特に皮の部分は細かめに!
ハム、レーズン、りんごを入れる
調味料を入れて全体に混ぜて出来上がり!