ガッツリいきます鶏胸肉の醤油ガーリック

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Description

100グラム35円の胸肉と香川産のニンニクでガッツリスタミナステーキです

材料 (4人分)

2枚
一袋
ニンニク
二かけ
醤油
大さじ4
サラダオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏胸肉にニンニクのすりおろし、醤油を漬け込んで一晩おく

  2. 2

    サラダオイルを引いて1を並べて片面10分で焼く

  3. 3

    肉を取り出しもやしソースをかける

コツ・ポイント

火加減で焼き加減を決めてください

このレシピの生い立ち

梅雨を乗り切りましょう
レシピID : 6820855 公開日 : 21/06/09 更新日 : 21/06/09

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