レンジで!中華風肉そぼろ丼
Description
レンジで簡単♪野菜もたっぷりの中華風どんぶりです。野菜は冷蔵庫の残り物を何でも。加熱すると体積が2/3程度になります。
材料
(4人分)
300g
冷蔵庫の野菜何でも(下記は一例)
挽き肉と同量程度
1/2個
1パック
1/2束
おろし生姜(チューブ)
小さじ1
おろしニンニク(チューブ)
小さじ1
オイスターソース
大さじ1
濃口醤油
大さじ2
2合
作り方
コツ・ポイント
野菜はオイスターソースに合う物なら何でもOK!!野菜の種類次第で出る水分量が異なるので、調整して下さい。固い野菜はみじん切り、軟らかい物は大きめに切って下さい。ご飯2合に丁度良い量になっています。3合の場合は1.5倍の量で作って下さい。
このレシピの生い立ち
暑い季節にガスの火を使いたくなくて、レンジで出来て、野菜もたっぷり食べられるどんぶりを考えました。野菜はある程度の量があったほうが、挽き肉が固くならずに軟らかく仕上がります。沢山作って冷凍保存も。汁気を切って、お弁当にも。