レンジで簡単！つるりんオオバコ梅わらび

Name: レンジで簡単！つるりんオオバコ梅わらび
Ingredients: オオバコ、サイリウムパウダー 小さじ1(3g); 水 150ml; 梅シロップ 50ml; 梅ジャム お好みで

Description

サイリウムわらび餅のアレンジです！
独特の香りが無事に消えてくれました。つるんと爽やかなお味が暑い日のおやつにぴったり。

オオバコ、サイリウムパウダー

小さじ1(3g)

150ml

梅シロップ

50ml

お好みで

他の粉類と違って、水は一気に入れた方がだまになりにくいです。香りが苦手＆ゆるめが好きなので、パウダーかなり少なめ。
ダイエット中なら、シロップ控えめ＆梅ジャムはなしでも◎
分量通りで150kcal弱。私はお水飲みながら半量で満足出来ました。

オオバコ臭さがほんとに苦手で、味変のために梅シロップをサイリウムわらび餅にかけてみたら意外にも美味しい！
作る時にいれたらそれが大正解でした！

レシピID : 6823720 公開日 : 21/06/11 更新日 : 22/07/11