ぷりぷりなこんにゃくのコンソメ醤油炒め
作り方
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1
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こんにゃくは水で臭みがなくなるまでこすり洗い、スプーンで食べやすい大きさにちぎる。
★は混ぜ合わせる。
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2
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フライパンにこんにゃくを入れて、中火にし、少し水分が飛ぶまで炒める。
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3
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★を加えて、馴染むまで炒める。
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4
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器に盛り、かつお節をかける。
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コツ・ポイント
こんにゃくを一度茹でたい方は茹でてください
このレシピの生い立ち
ダイエットのために作りました