低糖質 オレンジ色のスムージー
作り方
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1
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材料をミキサーにいれ、なめらかになるまで撹拌する
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2
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グラスに注ぐ
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コツ・ポイント
スッキリ飲みやすくするには豆乳を多めに、満腹感得るためには少なめにするとよいです。また、バナナと蜂蜜を加えるとお子さんにも飲みやすくなります。
このレシピの生い立ち
いつものスムージーを、低糖質メンバーで作ってみました。朝、食欲ない時もこれならお腹に入ります。
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材料をミキサーにいれ、なめらかになるまで撹拌する
グラスに注ぐ