【離乳食初期・中期・後期】レンジで白身魚

【離乳食初期・中期・後期】レンジで白身魚の画像

Description

レンジで作る白身魚のレシピです。

材料 (小さじ18杯分)

作り方

  1. 1

    写真

    片栗粉を薄くまぶす。

  2. 2

    刺身が浸るくらい水を加えて600w3分レンジでチン。

  3. 3

    お湯を少し残して捨て、ブレンダーやすり鉢で適度な大きさにする。

  4. 4

    小分けにして冷凍ストックしておくと便利です。

コツ・ポイント

・解凍するときは水を適量加えて500wで加熱すると上手くいきます。
・片栗粉をまぶすことでパサパサ感を減らしています。ビニール袋に入れてまぶすとまんべんなく薄くまぶせます。

このレシピの生い立ち

レンジで簡単に白身魚を作りたくて。
レシピID : 6831941 公開日 : 21/06/30 更新日 : 21/10/19

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