【離乳食初期・中期・後期】レンジで白身魚
Description
レンジで作る白身魚のレシピです。
材料
(小さじ18杯分)
8切れ
適量
作り方
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1
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片栗粉を薄くまぶす。
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2
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刺身が浸るくらい水を加えて600w3分レンジでチン。
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3
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お湯を少し残して捨て、ブレンダーやすり鉢で適度な大きさにする。
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4
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小分けにして冷凍ストックしておくと便利です。
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コツ・ポイント
・解凍するときは水を適量加えて500wで加熱すると上手くいきます。
・片栗粉をまぶすことでパサパサ感を減らしています。ビニール袋に入れてまぶすとまんべんなく薄くまぶせます。
・片栗粉をまぶすことでパサパサ感を減らしています。ビニール袋に入れてまぶすとまんべんなく薄くまぶせます。
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に白身魚を作りたくて。