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ツナとパプリカのぶっかけひやむぎ

ツナとパプリカのぶっかけひやむぎの画像

Description

コクのあるツナマヨで食べごたえ有り
総カロリー量:439kcal 塩分:3.3g
調理時間:15分 費用目安:100円

材料 （2人分）

ひやむぎ
150g
ツナ缶
小1缶(70g)
パプリカ(赤・黄・緑)
各1/4個
マヨネーズ
大さじ1(15g)
めんつゆ(ストレート)
1カップ(200cc)
ハムorベーコン
1パック

作り方

  1. 1

    パプリカは縦細切りにする

    ツナ缶は缶汁をきり、マヨネーズ大さじ1を加えて混ぜる

    ハムは細切りにして置きます

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、ひやむぎを袋の表示どおりにゆでる。

    流水でしっかり洗い、水けをきって氷水にさらす。

  3. 3

    ひやむぎの水けをしっかりきって器に盛り、ツナマヨ・パプリカ・ハムをのせ、めんつゆ1カップをかけたら、召し上がれ

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ひやむぎの食べ方を少しアレンジしてみました。
レシピID : 6841128 公開日 : 21/07/12 更新日 : 21/07/12

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ツナとパプリカのぶっかけひやむぎ
by eiji4690