簡単!具沢山スープの画像

Description

シンプルな味付けのスープです。【調理時間10分】
★なの花薬局 管理栄養士

材料 (4人分)

中1枚
だし汁
600mL
ひとつまみ
こしょう
ふたふり

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、1cm角に切ります。キャベツは一口大に切ります。

  2. 2

    鍋にだし汁、じゃがいもを入れ、火にかけます。

  3. 3

    じゃがいもが柔らかくなったら、キャベツ、とうもろこしを入れ、ひと煮立ちしたら火を止めます。

  4. 4

    塩、こしょうで味付けをして、できあがり。

コツ・ポイント

シンプルで優しい味付けのため、他の料理とも合います。
お好みの野菜等をプラスしてもよいでしょう。

このレシピの生い立ち

【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:34kcaⅼ
・たんぱく質:1.6g
・脂質:0.1g
・炭水化物:8.5g
・食塩相当量:0.4g
レシピID : 6846422 公開日 : 21/06/28 更新日 : 21/06/28

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