オートミール茶漬け
ふんにゃん
作り方
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1
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器にオートミールと水を入れ、600Wの電子レンジで2分加熱。
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2
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お好きなお茶漬けの素かだし茶漬けの素を入れる。
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3
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お好みで、梅干しや鮭フレーク、ごま、わさび等を添えても。
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コツ・ポイント
卵やほぐしたササミ、サラダチキン等があると高タンパクでダイエット向きになりますね。腹持ちもGood！
大きめのマグカップで作る事が多いかな。
大きめのマグカップで作る事が多いかな。
このレシピの生い立ち
大量に買ったオートミールの消費に！ズボラな私でも毎朝飽きずに食べられます。最近のチョイ足しヒットはほぐしたササミと柚子胡椒です！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ふんにゃん
