アボカドと豚肉の冷しゃぶ風の画像

Description

お手軽・満足!
アボカドと豚肉の冷しゃぶ風

材料 (2人分)

200g
1/2個
ポン酢
適量

作り方

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    まず、本日の具材です。
    豚肉、アボカド、リーフレタスの3点で、シンプルにいきます。

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    まず、豚肉(200g)を強火でボイルします。大体5~7分程度で十分に火を通します。

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    ボイルしたら、鍋(フライパン)の中に氷を入れます。意外とこれが重要です。大体5分位つけ、湯切りします。

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    次にリーフレタスをお皿いっぱいにのせます。肉を沢山食べる時は
    、野菜も沢山食べます。

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    次にアボカドを切っていきます。1/2個を適度な大きさに切りましょう。

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    レタス→豚肉→アボカドの順番でのせていきます。

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    ポン酢を適量かけて、完成!

コツ・ポイント

お肉をボイルした後は、氷を入れてお湯の温度を一気に冷やしましょう。肉の身がしまり、食感が全然違います。トッピングでトマト、果物などをのせても良いと思います。

このレシピの生い立ち

アボカドは昔から大好きな野菜(果物)の一つで、アボカドを使って手軽で、ボリュームのある料理を作りたいと思いました。時短で、満足度も◎です!
レシピID : 6852364 公開日 : 21/07/02 更新日 : 21/07/02

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