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にんじん5センチ位、千切り。エリンギ4等分に切り、半分の長さに切る。
豚しゃぶでにんじんを適量巻く。エリンギは2本を巻く。小麦粉をまぶす。
フライパンにオリーブオイルをひき、巻き終わりを下にして焼く。全体が、いい色になったら、調味料を入れて絡め煮る。